Akrojooga algajate töötuba 18. septembril

Huvilised saavad vabade kohtade olemasolul jätkata regulaarsete akrojooga tundidega, mis toimuvad igal neljapäeval kell 17.45 – 19.15 Tartu Ronimisministeeriumis.

Töötoas õpid:
 akrojooga kõige tuntumaid asendeid
 peamiseid tehnikaid asendite sujuvaks sooritamiseks
 tähtsaid mõisted, mille tundmine teeb akrojooga praktiseerimise lihtsamaks
 veidi partner-jooga Tai massaaži
 kindlasti õpid midagi uut enda kohta, leiad uusi sõpru ja saad palju naerda!

 MIS ON AKROJOOGA?
Akrojooga on lõbus ja mänguline praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. See võtab akrobaatika tehnilise ja sportliku poole ning seob selle jooga kohalolu, hingamise ja maandatusega. Akrojoogas on väga tugev sotsiaalne aspekt – seda praktiseeritakse partneriga. Akrojooga tundi tulles tuleb valmistuda selleks, et saab naerda, ennast ületada, mõnikord kukkuda ja seda kõike tehes luuakse usaldus ja sügavam ühendus iseenda ja oma partneriga.

Meie tegemistest saad rohkem lugeda siit: www.acroyogatartu.ee

VIDEO Acroyoga Tartu esinemisest Hugo Trefneri gümnaasiumis 2018: https://www.youtube.com/watch?v=MPOWSxhM7MA

VIDEO Kristini ja Reesi Akrobaatilisest tantsukavast 2018: https://www.youtube.com/watch?v=qrhvFvXtWkQ

 HIND
 25 eurot / inimene (tulles üksi)
 20 eurot / inimene (tulles kahekesi või Ronimisministeeriumi Premium pääsmete omanikud)

Max. osalejate arv: 14 inimest
Töötuba toimub kui saame kokku minimaalselt 6 inimest.

 INFO JA REGISTREERIMINE
Kui sul on rohkem küsimusi või tahad ruttu-ruttu oma koha broneerida, kirjuta aadressil:
acroyogatartu@gmail.com
(Pole probleemi kõneleda ka inglise keeles!)

 JUHENDAJAD:
KRISTIN JUURMAA
Kristin on sertifitseeritud akrojooga Montreal õpetaja (2017). Et akrojoogat paremini mõista, on ta juurde õppinud 200h Hatha jooga õpetajaks (2020), Kidding Around lastejooga õpetajaks (2019), läbinud mõned esmaabi kursused (2019) ning koolitanud ennast jooga biomehaanika vallas (2019). Lisaks on ta läbinud Eesti Võimlemisliidu võimlemistreeneri koolituse (2015), Tallinna Ülikooli tantsu- ja liikumisteraapia aastase täiendkursuse (2019) ja alates 2020 aastast täiendab ennast Tallinna Ülikoolis tantsu- ja liikumisteraapia magistriõppes.
Akrojoogaga on Kristin tegelenud alates 2013 aasta algusest, juhendanud alates 2015 aastast, millest 1,5 aastat möödus Portugalis akrojooga kogukonda üles ehitades. Täna on ta iga-aastase Portugali akrojooga festivali ning meie oma Eesti Acrofestonia üks peakorraldajatest. Igapäevaselt juhendab ta Tartus akrojooga algajate ja edasijõudnute tunde ning annab lastele liikumistunde Sänna Kultuurimõisas Leiutajate Külakoolis. Hetkel veedab ta palju aega oma 5kuuse beebi Ronjaga ning veab koos abikaasa Reesiga Tartu Ronimisministeeriumit.
Kristinile on treeningute juures kõige olulisem mängulisus, naer, väljakutsed ja liigutuste variatiivsus. Trenni tegemine ei peaks olema kohustus, vaid tooma rõõmu ning naeru, piisavalt väljakutseid aga olema ka mitmekülgne, arendades liikuvust, koordinatsiooni, painduvust, jõudu, tasakaalu (ja kõike muud!) See on üks põhjus, miks akrojooga talle nii väga meeldib. Kindlasti leiad kõike seda ja loodetavasti ka palju rohkemat veel tema tundidest!
Rohkem informatsiooni siin: http://www.acroyoga.ee/meist/kristin-hansen/
Peale akrojooga on Kristin kirglik fotograaf, disainer ja küljendaja, uuri rohkem kõikide tema projektide ja reiside kohta:
Koduleht: www.captureandmove.com
Instagram: kristinjuurma

VERNER MÄGI
Verner töötab täiskohaga Võimlemisklubi Akroses võimlemistreenerina. Tema käe all saavad võimlemise selgeks nii lapsed kui ka täiskasvanud. Viimase 8 aasta jooksul on ta aidanud igas vanuses inimestel ennast ületada, juhendanud neid esinemistel ning olnud üks oluline võimlemise ja akrojooga kogukonna osa. Verner on Eesti Võimlemisliidu sertifitseeritud 4. taseme treener.